玉灵膏
浏览 4.8万 · 收藏 162
将做法保存到手机
补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
花旗参
50克
、
去核桂圆肉干
500克
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
将桂圆放入水中泡软后搅碎
-
步骤2/4
点击查看大图
倒入搅碎的花旗参粉
-
步骤3/4
点击查看大图
将搅匀的的桂圆及花旗参放入炖盅炖40小时
-
最后一步
点击查看大图
炖好的玉灵膏放入冰箱，每晚临睡前一勺用开水化开服用
小贴士
花旗参最好买野生且是原颗的，不要买花旗参片；花旗参的量根据个人体质调整，体寒的花旗参量减少，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-19
换个做法
玉灵膏的相关分类
玉灵膏的相关推荐
-
黑芝麻麻薯
594823人看过 -
木薯粉红糖牛奶千层糕 （无须熟浆超简单）
3818882人看过 -
Q弹麻薯包
1181943人看过 -
原味麻薯酥糯麻薯下午茶儿童辅食
99366人看过 -
芝麻蔓越莓麻薯
2363962人看过 -
凉面这样做真的很好吃！
78715人看过 -
鱼香肉丝
6748980人看过 -
千古养血名方--玉灵膏
161812人看过 -
好吃的自制麻薯
100619人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#健康营养早餐/坚果奶酪恰巴塔
186434人看过 -
甜甜南瓜羹
6410人看过 -
健脾祛湿膏
76887人看过
