韭菜炒河虾
32克
79克
12克
636
千卡
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步骤1/10
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韭菜洗净切段备用
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步骤2/10
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河虾清水几遍捞出沥干备用
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步骤3/10
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新鲜河虾
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步骤4/10
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生姜蒜切段备用
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步骤5/10
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油烧热,生姜蒜下锅炒轻微变色放河虾煸炒
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步骤6/10
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放入蚝油生抽料酒少许煸炒至变色
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步骤7/10
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加入韭菜继续炒
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步骤8/10
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炒至韭菜变色,不要时间太久,韭菜香味和河虾的香气混合。
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步骤9/10
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盛出
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最后一步
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新鲜的韭菜炒河虾,补钙又营养。要多补钙哦
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发布于 2019-08-19
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