香蕉手抓饼
香蕉是个好东西, 香蕉的功效与作用: 1、治疗高血压 高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。 2、防治胃溃疡 胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。 3、解酒 香蕉皮60克煮水饮,清利头目。特别提醒:香蕉性寒,脾胃虚寒,胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁,多吃可使血液中的镁含量上升,对人的心血管系统产生抑制作用,可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为,司机不可空腹吃香蕉。 4、减肥 因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品。 5、治疗咳嗽,肺热咳嗽用香蕉1~2只,冰糖炖服。每日1~2次,连服数日,效果佳。 6、治疗忧郁症,香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺。 所以我们家经常买香蕉,但是香蕉这种水果也容易坏,所以有时候买多了要想办法解决。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
准备所需食材。
-
步骤2/9
点击查看大图
手抓饼室温软化。
-
步骤3/9
点击查看大图
鸡蛋打开,只留鸡蛋黄。
-
步骤4/9
点击查看大图
把香蕉去皮摆在手抓饼上。
-
步骤5/9
点击查看大图
卷起来。卷紧一些,香蕉烤过后会微微缩水。
-
步骤6/9
点击查看大图
切成小段,摆在烤盘上。
-
步骤7/9
点击查看大图
刷上鸡蛋黄液。
-
步骤8/9
点击查看大图
ACA北美电器小白蒸烤箱200度预热好了后烤盘摆进烤箱200度上下火烤10分钟左右就可以了!根据自家烤箱脾气调整温度和时间。
-
最后一步
点击查看大图
烤过的香蕉手抓饼外酥里嫩,挺不错的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-20
香蕉手抓饼的其他做法
香蕉手抓饼的相关分类
香蕉手抓饼的相关推荐
-
#夏日吃货嘉年华#手抓饼
174463人看过 -
脆皮手抓饼香肠卷#快手又营养,我家的冬日必备菜品#
689416人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#香蕉芝士手抓饼
127455人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5840476人看过 -
#女神野餐记#香香的鸡蛋手抓饼
176537人看过 -
手抓饼版香蕉派
2456843人看过 -
手抓饼肉饼
109568人看过 -
#换着花样吃早餐#早餐鸡蛋手抓饼
15807261人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 鸡蛋手抓饼
198730人看过 -
#夏日撩人滋味# 5分钟早餐~手抓饼简直万能
1813219人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6094203人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5174195人看过