一分钟减肥早餐,减肥懒人/赖床鬼/小白必学:黄金蔓越莓吐司
酥脆香甜,酸甜可口,毫无难度,学不会我做给你吃(((o(*゚▽゚*)o))) 南瓜切了丢锅里就可以洗漱了,回来拿出来捣成泥拌一拌抹上开吃,操作只要一分钟,快来学习吧
-
步骤1/8
点击查看大图
食材准备
-
步骤2/8
点击查看大图
蔓越莓用水浸泡浸湿
-
步骤3/8
点击查看大图
南瓜切块,上锅蒸至熟软
-
步骤4/8
点击查看大图
蒸熟的南瓜捣成泥,加入蔓越莓,混合
-
步骤5/8
点击查看大图
吐司用烤箱或平底锅烤脆
-
步骤6/8
点击查看大图
做好的蔓越莓南瓜泥抹在吐司片上
-
步骤7/8
点击查看大图
撒少许椰蓉,开吃~搭配青菜和葡萄咖啡☕️,营养更全面呀
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-20
蔓越莓吐司的相关分类
蔓越莓吐司的相关推荐
-
既可以当减肥早餐吃又可以当下午甜点消灭家里剩余南瓜~南瓜奶昔
434682人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
426365人看过 -
减肥早餐 鸡蛋卷
457563人看过 -
减肥早餐 | 胡萝卜菠菜蛋饼
2519689人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
985245人看过 -
减脂餐低卡生菜卷
242461人看过 -
减肥减脂元气满满的早餐在这里~
374800人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32584961人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2826623人看过 -
食美粥-减肥粥系列|“紫薯粥”减肥食物 营养早餐
467972人看过 -
家常宫保鸡丁
10479284人看过 -
Day5减肥餐早餐
269652人看过