一分钟减肥早餐，减肥懒人/赖床鬼/小白必学：黄金蔓越莓吐司
酥脆香甜，酸甜可口，毫无难度，学不会我做给你吃(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 南瓜切了丢锅里就可以洗漱了，回来拿出来捣成泥拌一拌抹上开吃，操作只要一分钟，快来学习吧
-
步骤1/8
点击查看大图
食材准备
-
步骤2/8
点击查看大图
蔓越莓用水浸泡浸湿
-
步骤3/8
点击查看大图
南瓜切块，上锅蒸至熟软
-
步骤4/8
点击查看大图
蒸熟的南瓜捣成泥，加入蔓越莓，混合
-
步骤5/8
点击查看大图
吐司用烤箱或平底锅烤脆
-
步骤6/8
点击查看大图
做好的蔓越莓南瓜泥抹在吐司片上
-
步骤7/8
点击查看大图
撒少许椰蓉，开吃～搭配青菜和葡萄咖啡☕️，营养更全面呀
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-20
蔓越莓吐司的相关分类
蔓越莓吐司的相关推荐
-
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5421032人看过 -
减肥就吃低脂低热量饱腹感强的土豆沙拉吧，简单省时，快手早餐
81170人看过 -
凉拌茄子（减脂餐）
178728人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的香煎鸡胸肉～
107118人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）
362158人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2404845人看过 -
凉拌腐竹
3962779人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18885976人看过 -
㊙️酸辣开胃的柠檬手撕鸡腿肉！好吃不胖
2837394人看过 -
既可以当减肥早餐吃又可以当下午甜点消灭家里剩余南瓜～南瓜奶昔
437685人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
74032922人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6610513人看过
