木瓜牛奶
木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容食品，制作方法简单，含有丰富的木瓜酵素和维生素A，具有抗衰美容、平肝和胃、舒筋活洛的功效。木瓜含有17种以上的氨基酸，尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠，镇痛等作用的神经传导物质的原料，赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切，能够抗疲劳，提高注意力。木瓜有很少量的脂肪，其中不饱和脂肪酸的含量较高，不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。其果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质等对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
-
步骤1/5
点击查看大图
木瓜洗干净后去皮去籽，切成小块；
-
步骤2/5
点击查看大图
块和纯牛奶放入果汁杯中；
-
步骤3/5
点击查看大图
拧紧盖子，启动果汁机搅打成木瓜牛奶汁；
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入杯中即可享用美味。
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1、木瓜建议选用成熟度高一些，这样味道比较甜；
2、不需要加砂糖或炼乳，因为木瓜的甜度已经足够了；
3、喜欢喝冻饮的可以加入少许冰块；
4、我用的工具是ACA北美电器VP300，有抽真空功能，果汁不易氧化，很方便。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-22
木瓜牛奶的其他做法
-
#母亲节，给妈妈做道菜#木瓜牛奶炖雪燕
-
#轻饮蔓生活#美国蔓越莓木瓜牛奶饮品
-
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#「木瓜牛奶西米露」
-
木瓜牛奶冻#夏日时光#
-
木瓜牛奶（超级好喝，无添加剂，味道不输给甜品店，）
-
木瓜牛奶炖雪蛤
木瓜牛奶的相关分类
木瓜牛奶的相关推荐
-
豆腐鲫鱼汤㊙️（汤奶白有技巧）鲜美营养清炖鱼汤
10702809人看过 -
木瓜炖牛奶
1338146人看过 -
#肉食主义狂欢#无敌下饭❗️好吃到哭的白菜火腿豆腐煲
2357907人看过 -
木瓜牛奶西米露 奶香下午茶
1032670人看过 -
#美食视频挑战赛# 木瓜牛奶冻
202053人看过 -
咸蛋黄鸡翅
626061人看过 -
铁板豆腐
7124533人看过 -
马苏里拉饺子皮哈哈哈剩的饺子皮有救啦
51218人看过 -
清新爽口～虾仁黄瓜黑木耳炒蛋
216639人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
6150774人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#红豆薏米粥
169808人看过 -
泰式菠萝饭#网红美食我来做#
3234019人看过
