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番茄土豆烩饭的做法

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番茄土豆烩饭

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番茄也叫西红柿，被称为“神奇的菜中之果”，它富含的维生素a原，在人体内转化为维生素a能促进骨骼生长他的做法多样，就可以生着吃，也可以煮着吃，酸酸的口感很是开胃，而且他的热量极低，每100克所含热量只有18大卡今天搭配米饭和土豆做了一个番茄土豆烩饭，用来做主食挺不错的

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10~30分钟 | 切墩(初级)

番茄两个

、

土豆一个

、

葱 4根

、

盐大半勺

、

米饭一碗

、

油少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
把食材切成小丁，葱白和葱叶分开放
步骤2/9 点击查看大图
热锅凉油，下葱白煸香
步骤3/9 点击查看大图
倒入西红柿翻炒出汁
步骤4/9 点击查看大图
接着倒入土豆炒匀
步骤5/9 点击查看大图
再补充一碗清水，煮个几分钟至土豆成熟
步骤6/9 点击查看大图
加入米饭炒匀
步骤7/9 点击查看大图
加盐调味，不用过多的调味料，酸甜的口感特别的好吃
步骤8/9 点击查看大图
最后加入葱叶，就可以啦
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来尝尝吧

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-23

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