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红豆乳酸菌饮

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桃花抹香

红豆是豆科植物，又名赤豆，小豆。红豆性喜光，喜温，味甘，无毒。红豆含有丰富的营养元素，如蛋白质，碳水化合物，脂肪，膳食纤维，各种维生素，胡萝卜素，无机盐等等， 豆类一直是营养丰富的食物之一，长期食用的话，对于身体健康有很多的好处。其中红豆是豆类中对于女性比较有利的食物，女性可以在平时中适当的饮用。而且红豆不仅有滋补的作用，用法得当的话，还是很好的排毒减肥食品。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
熟红豆 40g
、
乳酸菌饮品 4瓶
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-08-24

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