是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
【河虾仁炒玉米】鲜掉眉毛的田园菜的做法 点击查看大图

【河虾仁炒玉米】鲜掉眉毛的田园菜

浏览 44.1万 · 收藏 4141 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

畏惧水的杯子

虾的做法大致有红烧、椒盐、清炒等方式，河虾是优质的淡水虾类，体型较小，肉质细嫩，味道鲜美，最适合清炒。从食用功效来说，河虾肉质松软且易消化，虾肉中还含有丰富的镁元素，能很好保护我们的心血管系统，减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化、能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；值得一提的是，虾的通乳作用较强，富含磷、钙，食用对对小孩、孕妇尤有补益功效。搭配水果玉米、豌豆、胡萝卜等时蔬，鲜甜的味道就更加突出了。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
河虾仁 200g
、
水果玉米粒 200g
、
豌豆粒 100g
、
胡萝卜 50g
、
料酒 少许
、
盐 1勺
、
白糖 半勺
烹饪步骤
小贴士

1、河虾仁我买的半成品，制作比较方便。 2、玉米选用水果玉米口感比较好，味道甜甜的。 3、步骤2中，用淡盐水煮玉米和豌豆，蔬菜的色泽会更好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-24

换个做法

河虾仁炒玉米的相关分类

立秋 梭子蟹 夏季 松茸 奶茶 豇豆 更多

河虾仁炒玉米的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许