绿豆百合汤
近日虽已近秋日，但京城依然燥热难耐，令人虚火旺盛，此时唯有绿豆百合汤才能给肠胃带来几丝清凉。这道北方人在夏秋喜爱的汤品有清热解毒、安神润肺、益气生津、清暑泄热等功效，且在夏季喝绿豆百合汤可以有效的预防中暑，还有助于身体除湿，秋冬干燥的季节也可适量饮用哦。
-
步骤1/7
点击查看大图
绿豆提前用清水泡6小时，干百合泡发后洗净；
-
步骤2/7
点击查看大图
绿豆入水中中火熬煮半小时；
-
步骤3/7
点击查看大图
入冰糖再熬煮5分钟；
-
步骤4/7
点击查看大图
入泡好的百合；
-
步骤5/7
点击查看大图
转小火再熬煮20分钟；
-
步骤6/7
点击查看大图
一碗清甜的中式甜汤就做好了；
-
最后一步
点击查看大图
晾凉后来一碗，身心瞬间清爽了许多。
1.脾胃虚弱或体寒者不能食用绿豆百合汤，因绿豆性寒；
2.鲜百合煮15分钟左右就可以，煮太久口感就不好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-25
绿豆百合汤的相关分类
绿豆百合汤的相关推荐
-
香酥金针菇
332776人看过 -
#就是红烧吃不腻！#红烧小黄鱼新做法
659228人看过 -
贝壳饼夹
219462人看过 -
芹菜木耳炒肉沫
38640人看过 -
减脂餐合集
62721人看过 -
奶香烤红薯片
5275985人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2966668人看过 -
好吃的宫保鸡丁，这样做就对了！
461998人看过 -
软兜长鱼
6054人看过 -
凉拌芹菜―加芹菜叶
93125人看过 -
#女神野餐记#非油炸版炸薯条
187099人看过 -
凉拌减脂芹菜木耳
10557人看过
