绿豆百合汤
近日虽已近秋日，但京城依然燥热难耐，令人虚火旺盛，此时唯有绿豆百合汤才能给肠胃带来几丝清凉。这道北方人在夏秋喜爱的汤品有清热解毒、安神润肺、益气生津、清暑泄热等功效，且在夏季喝绿豆百合汤可以有效的预防中暑，还有助于身体除湿，秋冬干燥的季节也可适量饮用哦。
-
步骤1/7
点击查看大图
绿豆提前用清水泡6小时，干百合泡发后洗净；
-
步骤2/7
点击查看大图
绿豆入水中中火熬煮半小时；
-
步骤3/7
点击查看大图
入冰糖再熬煮5分钟；
-
步骤4/7
点击查看大图
入泡好的百合；
-
步骤5/7
点击查看大图
转小火再熬煮20分钟；
-
步骤6/7
点击查看大图
一碗清甜的中式甜汤就做好了；
-
最后一步
点击查看大图
晾凉后来一碗，身心瞬间清爽了许多。
1.脾胃虚弱或体寒者不能食用绿豆百合汤，因绿豆性寒；
2.鲜百合煮15分钟左右就可以，煮太久口感就不好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-25
绿豆百合汤的其他做法
-
绿豆百合汤～～夏天消暑良品
-
#父亲节，给老爸做道菜#盛夏清热解毒汤 百合绿豆汤
-
懒人版百合莲子绿豆汤
-
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#【百合绿豆汤】 清凉解暑
-
百合莲子绿豆汤#炎夏消暑就吃「它」#
-
绿豆薏米百合汤
绿豆百合汤的相关分类
绿豆百合汤的相关推荐
-
#硬核菜谱制作人#绿豆薏米百合豆浆
574238人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
3074460人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#益气补血，健脾养胃山药乌鸡汤
371096人看过 -
消暑佳品～冰镇绿豆沙
1236138人看过 -
凉拌茄子（减脂餐）
180279人看过 -
莲子百合绿豆汤
180102人看过 -
轻食早餐：香蕉烤燕麦
692454人看过 -
虾滑豆腐白菜汤#做道好菜，自我宠爱！#
25306008人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7115952人看过 -
莲子绿豆粥#单挑夏天#
2083247人看过 -
孜然火腿土豆丁
4188435人看过 -
绿豆快速"开花"大法，清热又解暑
204153人看过
