华而道夫沙拉美食锅
今天颜女子又来分享啦,一款专门为减脂健身而做的华尔道夫沙拉~材料有青苹果、熏鸡肉、红提葡萄、芹菜、野生山核桃 1893年的纽约第五大道上,久负盛名的华尔道夫酒店首创了这款沙拉,最初只有简单的西芹和青苹果,后期才陆续加入各种丰富食材。百年经典其实也没那么繁琐在家就能享受五星级酒店的味道 西芹含有丰富的膳食纤维,搭配可口的水果,补充满满的维生素,熏鸡肉也是很好的蛋白质和脂肪来源,核桃更是集味道与营养于身,难怪可以延续百年成为经典~
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步骤1/8
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准备好食材
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步骤2/8
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青苹果切块泡盐水中,红提葡萄对切去仔,芹菜切断
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步骤3/8
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锅预热,刷一点椰子油炒一下核桃仁
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步骤4/8
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接着放芹菜翻炒
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步骤5/8
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鸡肉煎一下
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步骤6/8
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全部炒好以后,所有材料倒入沙拉碗中,放入欧芹碎搅拌均匀
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步骤7/8
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装盘磨一点黑胡椒即可,配上牛奶开启用餐吧~
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最后一步
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今天的华而道夫沙拉美食分享就到这里啦,大家学会了吗?期待下次分享~欢迎给我留言,点赞收藏一起分享美食的乐趣,嘻嘻^_^你也喜欢的话,记得收藏并转发给更多的朋友哦,你的支持,是我做美食最大的动力!我是一个爱美食爱分享的颜女子,在这里等你!点个赞,来交作业呀让我看到你~
用普通的核桃仁也可以哦,也可以用薄荷叶,熏鸡肉本身有盐就没有放盐了,没有熏鸡肉就用新鲜的鸡胸肉代替~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-26
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