秋日润肺就靠它，莴苣炒百合，清爽简单易上手
现在已经进入秋天了，进入秋天之后天气逐渐变得干燥。这个时候，我们应该多吃一点滋补润肺的食物。百合就具有润肺止咳的功效，对于干燥引起的季节性疾病有一定的防治作用。这道莴苣炒百合，简单易上手，最是适合工作日的快手菜了。
-
步骤1/7
点击查看大图
百合两根洗干净削皮。
-
步骤2/7
点击查看大图
全部擦丝控干水份。
-
步骤3/7
点击查看大图
新鲜百合半个。
-
步骤4/7
点击查看大图
切掉百合根部，一片一片掰开，有变黑的地方也掰掉。
-
步骤5/7
点击查看大图
锅内放入一勺油，大火，油热后下入莴苣和百合翻炒。
-
步骤6/7
点击查看大图
调入生抽和盐，炒至百合边缘变透明，出锅即可。
-
最后一步
点击查看大图
忙碌的工作日，也要好好爱自己吖。。
同样的方法，也可以炒西芹百合哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-26
莴苣炒百合的相关分类
莴苣炒百合的相关推荐
-
红烧鸡翅
15744908人看过 -
菠萝咕咾肉#单挑夏天#
42564123人看过 -
#中小学生营养餐#鲜肉小馄饨
226121人看过 -
咖喱鸡肉饭
14605945人看过 -
香辣炒鸡
49308人看过 -
桑椹酱
40069人看过 -
㊙️秘制咖喱鸡肉饭，好吃到舔盘子 #美食视频挑战赛#
6599519人看过 -
竹荪山药菌菇鸡汤#秋天怎么吃#
298484人看过 -
#换着花样吃早餐#山药胡萝卜香菇炖鸡汤
1318792人看过 -
易上手超简单莴笋炒肉片
1893552人看过 -
龙虾滑蛋
150843人看过 -
汉堡牛肉饼
136443人看过
