茄汁玉米鸡胸肉
浏览 11.4万 · 收藏 604 · 学做 2
将做法保存到手机
酸甜饱腹的茄汁玉米鸡胸肉,低脂低卡,健康美味,减肥的小仙女必吃的一道开胃菜( •̀∀•́ )
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
先腌制鸡肉:鸡胸肉切块+淀粉+生抽+蚝油+盐+黑胡椒+料酒,拌匀,腌制20分钟;
-
步骤2/4
点击查看大图
玉米剥成玉米粒,西红柿切小丁,蒜切末,热锅放油,爆香蒜末,放入西红柿丁炒出汤汁;
-
步骤3/4
点击查看大图
加一勺生抽,两勺番茄酱,放入玉米粒,腌制好的鸡胸肉,翻炒至鸡胸肉变色,盖上锅盖焖煮3分钟;
-
最后一步
点击查看大图
加少许盐,水淀粉勾芡,煮至汤汁浓郁即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-29
换个做法
茄汁玉米鸡胸肉的相关分类
茄汁玉米鸡胸肉的相关推荐
-
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6804231人看过 -
凉拌皮蛋
19103411人看过 -
啤酒鸭
46396人看过 -
#我心中的冬日限定#3分钟快手家常菜~清炒娃娃菜,超香超下饭
174805人看过 -
牛脊骨萝卜汤
312543人看过 -
泰式~咖喱大虾~ 咖喱的香气击中您的鼻尖,令人心跳加速!
74234人看过 -
色香味俱全的~酱牛脊骨(电饭锅版)
394458人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
2156606人看过 -
胡萝卜土豆炖牛肉
21995532人看过 -
西葫芦炒猪肉
383758人看过 -
香煎豆腐
433173人看过 -
凉拌腐竹
4089605人看过