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肉不换的茄子条

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岁月如歌168

简单易做的懒人菜，一刻钟即可完成，而且少油、好吃又下饭，如果觉得可以，你不妨试试看。
营养分析 查看详情

1克
6克
25克

120
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
茄子 2根
、
红辣椒 2个
、
大蒜头 2个
、
姜 一块
、
蚝油 1小勺
、
生抽 1小勺
、
盐 适量
、
味精 适量
烹饪步骤
小贴士

这样腌制一会的茄子，不需用太多的油，做出来也很好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-31

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