奶香南瓜羹
浏览 5564 · 收藏 8
将做法保存到手机
吃南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用，南瓜中含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用，还能很好的消除亚硝酸胺的突变，制止癌细胞的出现。 吃南瓜可以帮助胃消化保护胃粘膜，促进溃疡愈合，所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，适宜于胃病者。在家庭中也非常适合老年人和小孩食用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
1、用刀将南瓜的皮去掉。
-
步骤2/5
点击查看大图
2、再将去好皮的南瓜切成片状。
-
步骤3/5
点击查看大图
3、将切好的南瓜放入锅内大火煮透。
-
步骤4/5
点击查看大图
搅拌棒放入已经煮烂的南瓜中打成泥状。
-
最后一步
点击查看大图
5、锅子继续放回炉灶上小火加热，用量杯倒入淡奶油拌匀即可食用。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-02
换个做法
奶香南瓜羹的其他做法
奶香南瓜羹的相关分类
奶香南瓜羹的相关推荐
-
酱油酸萝卜
44515人看过 -
用吃剩的小米粥做出胚芽杂粮水光肌馒头
14744人看过 -
铁皮石斛鸡汤
29444人看过 -
铁皮石斛煲土鸡
204266人看过 -
春季养阴清热之鲜石斛益胃生津汤
13286人看过 -
石斛鸡汤（简单又好吃）
32529人看过 -
紫苏叶煮水
4724人看过 -
豆豉鲮鱼油麦菜｜会开火就会做系列
8887人看过 -
豆沙包
24054人看过 -
铁皮石斛鸡汤
34894人看过 -
海带烧鸭肉
344208人看过 -
鸭肉这样做，口味惹人爱:啤酒烧鸭
1453865人看过
