巧克力砖块—吐司三明治
坚持做早餐已经好几年了,从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃,追求花哨不顾健康,经常发愁吃什么,一路到今天丰富健康的早餐信手拈来!现在开始我会整理自己的每日早餐食谱,还有部分宝宝食谱,给你们思路和灵感,关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…
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步骤1/10
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又是一个简单快手又好吃的早餐,当然也很好看这是一个人的量 吐司两片四周去皮
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步骤2/10
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花生酱抹上去
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步骤3/10
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香蕉半根压成泥抹上去,然后把另一片盖上去
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步骤4/10
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切成小方块
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步骤5/10
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一颗鸡蛋加入牛奶(半个鸡蛋壳倒入两次牛奶即可)打散搅匀
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步骤6/10
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可可粉5g 先用少量水把可可粉稀释搅顺滑,然后把可可粉加入到鸡蛋液里,加入5g糖,搅匀上图就是那个没有提前稀释可可粉直接倒鸡蛋液里的反面案例 颗粒好多哈哈
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步骤7/10
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面包块放入液体里多裹几遍,裹匀
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步骤8/10
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煎锅加油刷匀,放入吐司块小火煎哦,地下固定了就开始煎上面侧面,煎完出锅即可
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步骤9/10
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所以摆盘咯哈哈 搭配点水果,喝一杯豆浆早餐就这么完美的解决啦
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最后一步
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欣赏下美图 很简单哦 咬一口浓浓的巧克力香,外皮香脆,里面柔软,还不快交作业 喜欢给个关注哦
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发布于 2019-09-03
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