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缤纷水果酸奶蛋饼小红锅

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y颜女子

这道缤纷水果酸奶蛋饼是突发奇想做出来的，最近家里买了很多水果，我又是一个特别喜欢喝酸奶的人，每次都做一大罐，自制无糖喝起来毫无压力~ 牛奶经过乳酸菌发酵以后变成丝滑又浓稠的酸奶，里面含有蛋白质、乳酸菌、钙，还多种维生素，有滋润皮肤、补钙补磷，润肠通便降血脂，对于气血不足、营养不良、肠燥便秘、脂肪肝、皮肤干燥有疗效，加上鸡蛋做成蛋饼和五彩缤纷的水果，一盘即有颜值又有营养丰富早餐就诞生啦~
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
酸奶 50克
、
猕猴桃 1个
、
鸡蛋 2个
、
葡萄 5个
、
火龙果 适量
、
香蕉 半根
、
圣女果 2个
、
葡萄 3个
、
水蜜桃 一个
、
橄榄油 3克
烹饪步骤
小贴士

可以搭配自己喜欢的任意水果

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-07

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