【健身食谱】低糖三色粗米饭
-
步骤1/9
点击查看大图
地瓜去皮洗净后切小丁
-
步骤2/9
点击查看大图
大米洗净放入巧釜主锅
-
步骤3/9
点击查看大图
红粳米洗净
-
步骤4/9
点击查看大图
玉米渣洗净后加入到主锅
-
步骤5/9
点击查看大图
红粳米加入巧釜主锅
-
步骤6/9
点击查看大图
加入一手指节的清水
-
步骤7/9
点击查看大图
最后加入地瓜
-
步骤8/9
点击查看大图
选择低糖模式，东北米，启动程序
-
最后一步
点击查看大图
一份低糖的三色米饭就完成啦！方便快捷又利于健身减脂，适量碳水！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-10
三色粗米饭的相关分类
三色粗米饭的相关推荐
-
韮菜饼
69099人看过 -
【闽南烧肉粽】笋壳豹纹粽子#唯有美食最粽要#
99869人看过 -
【香脆黄油吐司条】
214962人看过 -
摩卡蛋糕
205223人看过 -
腌剁椒
84844人看过 -
【杂粮咸菜黄米粽子】三角形粽
209291人看过 -
全麦红糖坚果软欧
3048人看过 -
【女王厨房】罗宋面包
24169人看过 -
【原味司康】传统英式下午茶点
359754人看过 -
蛋奶数字磨牙饼干
322231人看过 -
茉莉蜜酱
172571人看过 -
#15分钟周末菜# 特浓版【杨枝甘露】
274095人看过
