雪莲果蜜橘饮
雪莲果，原产于南美洲，中国云南、台湾等地都有种植。薯块多汁，不含淀粉，生食、炒食或煮食，口感脆嫩、味微甜、爽口。它富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质，特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长，促进消化。 鲜吃榨汁味道会很棒哦(´-ω-`)
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步骤1/8
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备齐食材；
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步骤2/8
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雪莲果去皮洗净切小块，橘子剥瓣儿；
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步骤3/8
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橘瓣剥开取果粒；
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步骤4/8
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料理机入养乐多、橘果粒榨汁；
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步骤5/8
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搅打1分钟；
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步骤6/8
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入雪莲果搅打3分钟；
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步骤7/8
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至细腻；
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最后一步
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爽滑味美的新颖果饮就好了。
1.橘瓣要取果粒；
2.雪莲果要削厚皮，过下水，防氧化。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-11
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