痛风之后只能吃的素焖饭
脚崴了一年了,看了五个中医,一直没有痊愈 已经不相信中医了,然后去三甲医院检查,发现尿酸423~好吧,对于女性来说严重超标了。 现在高嘌呤的食物都不能吃 这个焖饭全是低嘌呤的食材。 而且用的是超健康的那种生抽,所以没什么颜色。 痛风对于吃货简直是噩梦!!!
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步骤1/6
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食材这是我和爸爸两个人的量
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步骤2/6
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全部切好
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步骤3/6
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除了西红柿和芋头,都下锅炒。放盐,酱油,少许鸡精。不能放蚝油,因为痛风不能不吃海鲜。
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步骤4/6
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淘米,然后把西红柿和芋头放在米上。
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步骤5/6
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把我炒好的菜放入电饭煲里面。再加入适量水。不要太多,米会非常粘!
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最后一步
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结束
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-11
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