花生米露
花生中含有蛋白质、维生素B1、维生素B2及维生素E等多种维生素，还含有不饱和脂肪酸、可溶性纤维以及多种氨基酸等。 糯米的营养成分十分丰富，富含蛋白质、糖类、膳食纤维、脂肪、叶酸、钙、磷、铁、维生素等，因此糯米的营养价值非常高，是极具代表性的温补型食品。《中华本草》中记载，糯米具有补中益气、健脾暖胃、固表止汗的功效。
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步骤1/8
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称好花生和糯米
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步骤2/8
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分别注入水，浸泡2个小时以上
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步骤3/8
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把泡好的花生和糯米淘洗干净后放入破壁机的杯桶里
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步骤4/8
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加入1000ML的清水
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步骤5/8
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再把杯桶放到ACA破壁机的主机上，接通电源，按豆浆功能键，进行制作
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步骤6/8
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制作时间剩下两分钟的时候打开上面的小盖子，加入白砂糖
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步骤7/8
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程序结束后，倒入杯子既可饮用
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最后一步
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成品图
我的破壁机有加热，自动煮熟的功能，倒入杯子即可饮用，无需另外再煮，仅供参考
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-13
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