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螃蟹炖南瓜

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每逢中秋时节是吃蟹的最佳时节，蟹本性寒，多吃无益，在闺蜜那学的新食谱，螃蟹炖南瓜。南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，两者炖煮即吃了螃蟹又降低蟹的寒性。主要是真的好吃！好吃！好吃！
“营养是健康的起点”
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30~60分钟   |   切墩(初级)
螃蟹 4只
、
板栗南瓜 半个
、
葱姜 少许
、
盐 少许
、
料酒 适量
烹饪步骤
小贴士

1、少放盐 和调味品 蟹本身有盐分 调味品放多会影响蟹的鲜和南瓜的甘甜 2、我用的板栗南瓜 略干 炖时加适量的水

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-13

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