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粗粮～玉米面馒头

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爱美月

玉米是长寿食品！ 玉米含有七种抗衰剂：矿物质钙、镁、硒，维生素 A、 E，谷胱甘肽和不饱和脂肪酸，其中的谷胱甘肽与硒有很强的抗氧化作用，被称作具有生物活性的长寿因子！ 喜欢，就动手做起来，没有什么不可以！
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
玉米面 2碗
、
普通面粉 2碗
、
酵母 适量
、
温水 适量
、
油 少量
烹饪步骤
小贴士

1馒头醒好才好吃，玉米面馒头醒发不像纯面馒头那样大，不必太追求完美！ 2玉米面不可比普通面粉多，最多为一半！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-14

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