减脂刮油快手菜——清炒红苋菜
我们家每餐除了肉类荤菜，必要配一个清炒绿蔬，清淡解腻营养健康～ 红苋菜炒好后，碧绿的菜色映着粉红的汤汁，很是漂亮的说～
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材：红苋菜1把。
-
步骤2/8
点击查看大图
红苋菜去除老根整理好，反复冲洗干净。蒜沫备好。
-
步骤3/8
点击查看大图
净锅入油适量，油热下入蒜沫炒香。
-
步骤4/8
点击查看大图
下入红苋菜，大火快速翻炒。
-
步骤5/8
点击查看大图
加入适量盐，少许鸡精，翻炒均匀。
-
步骤6/8
点击查看大图
锅底炒出些许粉红汤汁，关火盛盘，这道'清炒红苋菜'就做好了。
-
步骤7/8
点击查看大图
成品图。可以享用啦～
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
*这道菜操作很是简单，急火快炒几下就可以了。炒绿叶蔬菜不宜时间长，否则色泽欠佳且流失营养。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-16
清炒红苋菜的相关分类
清炒红苋菜的相关推荐
-
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
2241833人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#低卡减脂餐！鸡蛋炒什锦菜
42411人看过 -
夏日减脂菜—清炒秋葵
147934人看过 -
减脂餐！低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤！
1459900人看过 -
青椒炒茄子
9095275人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁儿清炒红苋菜
141801人看过 -
蒜薹炒肉
1109816人看过 -
#美味开学季#土豆裙带菜豆芽汤，真香！
150706人看过 -
#年夜饭菜谱#新年“炒彩头”之炒青菜
143985人看过 -
#助力高考营养餐#腐乳空心菜
80387人看过 -
炒年糕
43298人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47708573人看过
