杂粮小米粥
初秋的早晨已经有点凉意了，晚上泡上小米，一早起来煮粥，对肠胃各方面都很好，今天用了藜麦，小米，玉米，山药煮了杂粮粥，老人小孩都很爱吃！
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步骤1/11
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小米用水浸泡一夜（天热放入冰箱中）
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步骤2/11
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升降电火锅煮水，倒入小米
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步骤3/11
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大火煮开，小火煮15分钟
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步骤4/11
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山药切丁
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步骤5/11
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倒入锅中，接着倒入藜麦，煮10分钟
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步骤6/11
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接着放入玉米
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步骤7/11
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蒸篮上放入南瓜包，升起柱子，放入蒸篮，盖上盖子，再煮10分钟
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步骤8/11
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一下解决了早餐，下面煮粥，上面蒸包子，一举两得
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步骤9/11
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不用放盐也很好吃的杂粮粥
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步骤10/11
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血糖高的人吃这个也没有负担哦
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-18
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