菠菜木耳炒鸡蛋
菠菜木耳炒鸡蛋中的菠菜和木耳鸡蛋都是营养非常丰富的食材，而且颜色搭配艳丽，相得益彰 ，它口味清淡，是一道非常好的减肥菜，做起来也很简单。
-
步骤1/15
点击查看大图
准备好食材：菠菜、木耳、鸡蛋。
-
步骤2/15
点击查看大图
菠菜摘去老根。
-
步骤3/15
点击查看大图
放在水里浸泡15分钟，这样更好清洗。
-
步骤4/15
点击查看大图
菠菜沥一沥水分。 菠菜的红色的根很有营养，不要摘下去，应该和菠菜一起食用。
-
步骤5/15
点击查看大图
菠菜焯水，挤干水分，切成寸段。
-
步骤6/15
点击查看大图
提前泡发木耳。
-
步骤7/15
点击查看大图
将木耳撕成小朵。
-
步骤8/15
点击查看大图
将木耳放在开水里煮1分钟，然后捞出过凉水，沥干水分备用。
-
步骤9/15
点击查看大图
将鸡蛋磕入碗里，用筷子打散。
-
步骤10/15
点击查看大图
将鸡蛋炒熟盛出备用。
-
步骤11/15
点击查看大图
热锅凉油放入葱花，炒出香味。
-
步骤12/15
点击查看大图
放入菠菜和木耳，翻炒均匀。
-
步骤13/15
点击查看大图
放入鸡蛋翻炒几下，放入少许的白胡椒粉。
-
步骤14/15
点击查看大图
放入少许的盐调味。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-19
菠菜木耳炒鸡蛋的相关分类
菠菜木耳炒鸡蛋的相关推荐
-
菠菜木耳拌腐皮
136887人看过 -
#人人能开小吃店#黄瓜木耳炒鸡蛋
1278760人看过 -
凉拌莴笋丝
12144507人看过 -
菠菜木耳炒鸡蛋
127244人看过 -
芹菜炒香干#父亲节，给老爸做道菜#
1580207人看过 -
八宝菠菜
1683935人看过 -
蚝油生菜
32131622人看过 -
#餐桌上的春日限定#黑木耳胡萝卜炒豆芽
342131人看过 -
#i上冬日 吃在e起#葱烧鸡蛋
210977人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2645896人看过 -
炸酱面
49968639人看过 -
芦笋炒口蘑
1007864人看过
