秋游健康小零食:蔬菜奶酪丸子
秋天,天高气爽,微风凉润,落叶缤纷,彩霞映景,最适合外出野餐的日子了。 秋游野餐,怎能少了美食。除了常规饱腹的三明治,不来点小零食就嘴那可说不过去,做一款蔬菜奶酪丸子,又好吃又好携带还营养健康
30克
62克
131克
1033
千卡
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步骤1/8
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食材准备,彩椒切丁,卷心菜切丁
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步骤2/8
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卷心菜,彩椒混合,加入面粉,鸡蛋,盐,黑胡椒调味
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步骤3/8
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加入少量水混合成粘稠面糊
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步骤4/8
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倒出,揉成面团
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步骤5/8
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揪一个面团,揉圆压扁,包入马苏里拉奶酪
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步骤6/8
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团成球
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步骤7/8
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锅预热后把球放入丸子锅中,加热至表面金黄即可,没有同款锅也可用不粘锅,凝固后多翻动即可
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最后一步
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吃之前挤一些番茄酱,有海苔的话还可以加些海苔碎哦,香赞
没锅没关系,用不粘锅多翻动,或者直接压成饼也不错
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-19
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