滋阴润燥：山药红枣饭
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秋天很适合吃红枣，不仅滋阴润燥，还可以打开食欲，预防贫血。 山药、红薯、南瓜、土豆等根茎类食物在秋天正是好时节，口感十分不错。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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白米和红米混合，淘洗干净后放入电饭煲
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步骤2/4
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山药去皮切块，放入饭煲
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步骤3/4
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加入洗净的红枣
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最后一步
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再加足量水，按下煮饭键，程序结束翻拌几下就可以吃啦
小贴士
红米偏硬，喜欢偏软的口感也可以将红米提前浸泡2小时
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-21
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