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蓝莓马芬

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蓝纹乳酪

蓝莓天然花青素是最有效的抗氧化剂，在经常食用的40种水果和蔬菜中，蓝莓的抗氧化能力最强。 蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉硬化，促进心血管健康。 蓝莓的维生素A、维生素C具有保护眼睛、防止脑神经衰老、增进脑力，无论从味道还是营养价值来看，蓝莓都是不错的水果。 今天我们就来做一款蓝莓马芬，天然酸甜口味的蓝莓，香甜又美味，回味无穷！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
低筋面粉（或普通中筋面粉） 200g
、
蓝莓果浆 100g
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 牛奶 130g
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 玉米油 120g
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 细砂糖 100g
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 鸡蛋 2个
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 泡打粉 7g
、
小苏打 3g
、
蓝莓干 少量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-22

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