是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
粗纤维清道夫【香蕉玉米燕麦粥】的做法 点击查看大图

粗纤维清道夫【香蕉玉米燕麦粥】

浏览 19.9万 · 收藏 2827 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

畏惧水的杯子

混合燕麦片是全谷物的良好来源，能够完整保留谷粒所具有的胚乳、胚芽、麦麸和营养成分， 口感很香醇，只需要在麦片中加入适量的温水或温牛奶搅拌3分钟后即可食用。香蕉果肉香甜软滑，且富含的其中维生素A能促进生长，促进食欲助消化，香蕉可以促进胃肠道蠕动，对消化不良等有良好效果。 粗粮玉米不仅可以增加维生素和粗纤维的摄入，还可以增加颗粒口感。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
燕麦片 35g
、
热牛奶 1杯
、
香蕉 1根
、
水果玉米 1根
、
椰蓉 少许
、
柠檬 3滴
烹饪步骤
小贴士

1、建议燕麦粥浓稠一点，便于最后装饰 。 2、香蕉泥加入几滴柠檬，可以防止香蕉氧化变色。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-23

换个做法

香蕉玉米燕麦粥的相关分类

原味 快手菜 夏季 冷面 豇豆 绿豆汤 更多

香蕉玉米燕麦粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许