女神入秋必备汤水——红枣花胶炖土鸡
鸡可以益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉、调月经、止白带,对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。 花胶炖鸡汤,味道鲜甜,既营养又美容。
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主要材料准备好备用
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花胶洗一下,洗去粉尘
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接着放在一个碟子里,锅内烧热水,蒸十五分钟
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蒸好的花胶放水里,冰箱里冷藏泡发三四哥小时
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泡发好的花胶,体积变大一倍,这是理想的泡发好的状态
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步骤6/12
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拿一炖盅,花胶放底层
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接着放入鸡肉
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放入红枣***参
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最后放入姜片
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炖煮两小时左右即可!
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步骤11/12
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成品图
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最后一步
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成品图
花胶营养价值非常高,尤其适合女性朋友!爱美的女神们不要错过!
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发布于 2019-09-28
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