减肥期必做的西葫芦鸡肉饼，低脂健康巨好吃！
-
步骤1/10
点击查看大图
1. 将西葫芦洗净。
-
步骤2/10
点击查看大图
2. 刨丝，放一勺抓匀盐腌5分钟。
-
步骤3/10
点击查看大图
3. 洋葱切丁。
-
步骤4/10
点击查看大图
4. 鸡胸肉切小块放料理机打成泥。
-
步骤5/10
点击查看大图
5. 将腌出水的西葫芦丝挤干水分。
-
步骤6/10
点击查看大图
6. 放入洋葱丁、鸡肉泥、1勺玉米淀粉、1个鸡蛋、少许盐搅拌均匀。
-
步骤7/10
点击查看大图
7. 搅拌均匀。
-
步骤8/10
点击查看大图
8. 平底锅刷油，西葫芦鸡肉泥搓小圆球放入平底锅中，煎至两面金黄。
-
步骤9/10
点击查看大图
9. 倒半碗水盖盖子中小火焖至水分收干，起锅装碟即可。
-
最后一步
点击查看大图
10. 低脂又饱腹的西葫芦鸡肉饼就做好啦，特别好吃，一定要试试哟~
做多了或吃不完的鸡肉饼可以放冷冻保存哦，想吃的时候微波炉热一下就可以啦~
（要尽快吃完哦~）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-29
西葫芦鸡肉饼的其他做法
西葫芦鸡肉饼的相关分类
西葫芦鸡肉饼的相关推荐
-
韩式西葫芦牛肉饼
44278人看过 -
糖醋脆皮豆腐~0失败快手菜
12510821人看过 -
蛋挞液
158323人看过 -
干锅鸡翅
101773人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#【野辣椒炒笨鸡蛋】 香辣滑嫩
310022人看过 -
唐菜豆腐
193836人看过 -
凉拌菠菜粉丝
176304人看过 -
西葫芦火腿肠
32390人看过 -
双蛋炒饭(老干妈版)——我有米饭的一百种做法
17859人看过 -
芝士西兰花
23431人看过 -
西葫芦火腿鸡蛋饼
29869人看过 -
芥末拌菠菜
425590人看过
