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白玉菇炒玉米笋

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芽芽名叫黄小芽

玉米笋含有大量的纤维成分，这些纤维在食用之后会在胃内吸水膨胀，增加饱腹感，并刺激胃肠蠕动，加速胃肠内食物的消化和排出，有健胃消食，缓解便秘的功效，而且口感清甜，非常好吃
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
玉米笋 7.8根
、
白玉菇 50g
、
青椒 一个
、
红椒 一个
烹饪步骤
小贴士

① 一定要加热开水，不能加冷水，否则食材会变老，就不好吃！ ② 不喜欢鸡精的可以不加！ ③ 这些食材都很容易熟，不要炒过了，以免影响口感！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-30

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