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口蘑炒鸡肉

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友缘_4

口蘑炒鸡肉这是一道营养又快手的家常菜，口蘑的鲜美、鸡肉的嫩滑，低脂肪低热量，实属好吃不长肉的家常菜之一，健身减脂人士千万不能错过哦！
营养分析 查看详情

12克
142克
105克

994
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
口蘑 300g
、
鸡胸肉 100g
、
彩椒 1个
、
蒜 2瓣
、
葱、姜 适量
、
盐 适量
、
蚝油 15ml
、
料酒 1小勺
、
淀粉 适量
、
胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

1、鸡胸肉我选的是鸡小胸，鸡胸肉可以提前腌制。 2、口蘑已经足够的鲜美，故无需过多的调味料。 3、我用的是瑞典百年历史品牌的斯肯特铸铁锅，采用原产铁矿无杂质，做工精细，厚重耐用，无涂层、受热均匀，其特有的菜籽油层工艺，天然防粘、抗菌防锈，可传承的健康好锅！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-30

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