薏米山药糊
堆着一堆新鲜铁棍山药,不想再去用干山药片。 往日里用生山药打豆浆,黏黏滑滑的感觉,没有想象中的糊糊感。不知道山药蒸熟后再打浆,会不会变成米糊那样的糊呢?试试。结果,好像也没有太大的不同。 薏米,山药,茯苓,都是祛湿的好东西。只是,茯苓其实并不太好吃,虽然只占三分之一的量,但似乎,它的味道要略微明显一些。而两颗大枣竟然也能让这一整缸豆浆带上些许甜味,或许,再甜一些,会好喝一点?。。。。
2克
7克
80克
311
千卡
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步骤1/16
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用料:薏米30克,茯苓30克,铁棍山药150克,大枣2颗,水1500毫升
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步骤2/16
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将薏米茯苓洗净,
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步骤3/16
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加水浸泡至涨发。
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步骤4/16
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山药洗净切段,放入锅中蒸熟,
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步骤5/16
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切小段,备用。
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步骤6/16
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红枣洗净,去核,切小丁,备用。
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步骤7/16
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将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
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步骤8/16
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倒入所有材料,
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步骤9/16
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加入清水。
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步骤10/16
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盖好盖子,
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步骤11/16
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放入机座,卡好。
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步骤12/16
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启动豆浆功能。
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步骤13/16
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打浆结束,取下打浆桶
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步骤14/16
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揭盖,
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步骤15/16
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取走滤网架,使渣浆混合,
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最后一步
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倒出。
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味,加糖调味。
不喜欢茯苓的味道可以少放一点。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-02
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