鸡肉蔬菜减脂沙拉
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步骤1/6
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鸡胸肉洗净,用盐和黑胡椒腌制两个小时
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步骤2/6
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包菜和紫甘蓝切丝泡清水里15到20分钟备用
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步骤3/6
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油煎腌制好的鸡肉,煎至两面金黄鸡肉熟了即可,顺便煎个鸡蛋
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步骤4/6
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半根黄瓜去皮切片,所有的食材准备就绪
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步骤5/6
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所有的食材倒入一个大盆里,鸡肉切块,鸡蛋切块,放入两勺千岛酱,挤入适量的原味沙拉酱
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最后一步
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搅拌均匀,装盘即可,减脂沙拉就做好了,简单美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-02
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