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一锅出：南瓜藜麦焖饭

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兔子爱暖食

最喜爱的一锅出系列，加了一把藜麦，口感更好！制作过程，儿童也可以参与！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
南瓜 200克
、
瘦肉 100克
、
腊肠 1根
、
香菇 6朵
、
长豆角 6条
、
大米 3杯（电饭锅量杯）
、
藜麦 半杯（电饭锅量杯）
、
盐，酱油，蚝油 适量
烹饪步骤
小贴士

家常菜无定式，放什么食材都可以！米水比例，比平时煮饭，稍微少一点！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-04

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