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秋天就应该给宝宝来点粗粮米糊！7+紫薯小米糊的做法 点击查看大图

秋天就应该给宝宝来点粗粮米糊！7+紫薯小米糊

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宝宝营养辅食食谱

紫薯含有丰富的矿物元素和黏液蛋白，能减轻人体机能障碍，清除人体毒素，提高机体免疫力。宝宝食用可增强抵抗力。紫薯含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动功能，清理人体中的有毒物质并排出体外，宝宝食用可有效预防便秘！紫薯含有丰富的硒，易于人体吸收，能有效地抑制癌细胞的生长，预防癌症的发生，具有强大的抗癌功能。宝宝食用能防癌抗癌。小米含有丰富的营养元素如蛋白质，脂肪，膳食纤维，矿物质，维生素，淀粉，水分，宝宝吃小米，可以补充营养元素，促进生长发育，小米不仅可以补铁补钙还能提高宝宝免疫能力，增强宝宝体质，而且容易吸收和消化~
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
清水 适量
、
小米 20克
、
紫薯 20克
烹饪步骤
小贴士

很简单

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-06

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