秋天就应该给宝宝来点粗粮米糊！7+紫薯小米糊
紫薯含有丰富的矿物元素和黏液蛋白，能减轻人体机能障碍，清除人体毒素，提高机体免疫力。宝宝食用可增强抵抗力。紫薯含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动功能，清理人体中的有毒物质并排出体外，宝宝食用可有效预防便秘！紫薯含有丰富的硒，易于人体吸收，能有效地抑制癌细胞的生长，预防癌症的发生，具有强大的抗癌功能。宝宝食用能防癌抗癌。小米含有丰富的营养元素如蛋白质，脂肪，膳食纤维，矿物质，维生素，淀粉，水分，宝宝吃小米，可以补充营养元素，促进生长发育，小米不仅可以补铁补钙还能提高宝宝免疫能力，增强宝宝体质，而且容易吸收和消化~
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材备用，小米提前浸泡1小时
-
步骤2/6
点击查看大图
紫薯去皮切块
-
步骤3/6
点击查看大图
紫薯＋小米加清水入锅内
-
步骤4/6
点击查看大图
大概20分钟左右，煮至熟透，收干水分
-
步骤5/6
点击查看大图
稍微放凉放进搅拌机
-
最后一步
点击查看大图
搅打成泥糊状
很简单
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-06
粗粮米糊的相关分类
粗粮米糊的相关推荐
-
搅一搅拌一拌扭一扭搞定开花大馒头
44398人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#西葫芦鸡蛋素水饺
235243人看过 -
卡通意粉
403555人看过 -
宝宝辅食||小米南瓜饼（1岁以上宝宝食用）
96239人看过 -
营养又好喝的紫薯小米糊#牛气冲天#
86911人看过 -
豆乳米糊
8122人看过 -
豆角茄子焖
110429人看过 -
土豆瓜丝窝蛋饼
48604人看过 -
肉酱意粉
14352人看过 -
红胡椒焗笋壳鱼
17992人看过 -
换着花样吃早餐——紫薯米糊
133033人看过 -
山药饼-1岁以上宝宝食用
609468人看过
