花椒炖梨
梨子为寒性食物，其性味甘酸而平，没有任何有毒的成分，还拥有生津益脾、和胃降逆的功效。而花椒性味温辛，可以温中散寒，增强人体的免疫力。 这两种食物一起炖时，二者的效力能够入肺、胃二经，有效的缓解咳嗽的症状，同时起到清热化痰的作用。 意见建议：若是患了风寒感冒，则应该以辛温解表为主；若为风热感冒，则应用辛凉解表之法。
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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一个梨切开去果核
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步骤2/6
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放花椒适量
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步骤3/6
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放冰糖
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步骤4/6
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给梨做个针灸
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步骤5/6
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上锅中火蒸20-30分钟
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最后一步
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完成
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-08
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