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爆炒红薯藤

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金龙鱼知食青年

红薯是一种非常营养又好吃的食物，其实它全身都是宝，连茎叶对我们的身体都是有极大的帮助，适当吃一些红薯藤可以补充身体各种元素，可以增强抵抗力，它里面含有的营养物质非常丰富，炒制也是非常的简单快捷，口感是极其的爽脆，无论是配稀饭还是干饭都是很不错的一道家常菜。还等什么呢！赶紧跟我学起来吧！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
红薯藤 200g
、
红椒 1个
、
金龙鱼稻谷鲜生食用植物调和油 适量
、
食盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1.红薯藤撕掉外皮后就要及时炒制，以免氧化变黑； 2.红薯藤易熟，要保持其翠绿的颜色以及脆嫩的口感，一定要大火急炒，整个炒制过程控制在一分钟内。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-10

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