凉拌秋葵，
健康养生一道菜
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步骤1/11
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把买来秋葵冼干净
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步骤2/11
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把头蒂切掉，
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步骤3/11
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准备蒜头3个
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步骤4/11
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去皮切碎备用
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步骤5/11
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把秋葵摆好放碗里，
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步骤6/11
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把切好蒜头放上来，
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步骤7/11
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再淋入适量食用油
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步骤8/11
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水开放上蒸锅蒸三分钟左右
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步骤9/11
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蒸三分钟左右，开盖，把酱油和陈醋，还有白糖拌匀均匀，酱汁淋入，再蒸个二分钟左右就可以出锅开吃了，喜欢吃辣的朋友可以把辣椒酱加入到陈醋酱油白糖里一起搅拌均匀淋入即可
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步骤10/11
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出锅给它们搅拌一下，让它们都沾有酱汁，比较入味，
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最后一步
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这吃起来，有点脆脆的口感，刚好熟，一点也不粘粘的，喜欢的朋友可以试试看，好得停不下来，喜欢吃软软的，可以多蒸几分钟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-11
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