百合二米米糊
百合甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。 大米能提高人体免疫功能，小米能开肠胃、补虚损、益丹田。二米粥即易于消化，又有滋补养生的作用，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。
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步骤1/6
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干百合提前用水泡一下（也可以直接用新鲜百合）
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步骤2/6
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所有米类放入豆浆机中淘洗浸泡半个小时
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步骤3/6
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加入清水至1000ml
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步骤4/6
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放入泡好的百合
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步骤5/6
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模式设定为米糊
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最后一步
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细腻养胃哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-11
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