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焦脆鲜香—南瓜鸡肉酥派的做法

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焦脆鲜香—南瓜鸡肉酥派

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坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分宝宝食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注… 原创菜谱，转载请注明出处哦

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

鸡肉 50g

、

南瓜 100g

、

甜椒 1/4个

、

安佳芝士 1片

、

盐适量

、

黑胡椒粉少许

、

手抓饼 2片

、

蒜 2瓣

、

鸡肉腌制

、

料酒 1勺

、

盐少许

、

黑胡椒粉适量

、

淀粉半小勺

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
早餐做了这款南瓜鸡肉馅的咸酥，特别好吃，加了鸡肉真是加分不少！50g鸡肉切成小块
步骤2/12 点击查看大图
用一勺料酒少许盐黑胡椒粉搅拌均匀
步骤3/12 点击查看大图
再加入小半勺淀粉搅拌均匀这是鸡肉嫩滑的关键哦
步骤4/12 点击查看大图
南瓜100g切小块甜椒切小粒 2瓣蒜切碎
步骤5/12 点击查看大图
锅里加入油烧热，加入蒜粒煸香加入青椒和南瓜块，翻炒均匀后加入盐和黑胡椒粉
步骤6/12 点击查看大图
翻炒到南瓜稍微沾锅有点粘就倒入鸡肉块，一起翻炒到鸡肉变色，关火即可
步骤7/12 点击查看大图
手抓饼一片放到油纸上加入炒好的南瓜鸡肉馅料手抓饼一定要放在油纸上解冻哦要不然很粘
步骤8/12 点击查看大图
要做一个手抓饼卷，两边1/4出先对折
步骤9/12 点击查看大图
安佳芝士片一片，芝士全部切碎粒，撒入手抓饼上的馅料里安佳 — 是我们这次【中国家庭烘焙料理大赛】的唯一指定使用乳制品；芝士片很香浓很厚不容易撕破，性价比高
步骤10/12 点击查看大图
从下到上卷起来即可，
步骤11/12 点击查看大图
松下蒸烤箱预热，200度烤25分钟，最后10分钟盖上锡纸以免上层糊掉松下蒸烤一体机，一机八用，蒸烤结合原汁原味，一机八用烹饪随心所欲！
最后一步点击查看大图
开吃吧，菜谱做出来是两个卷哦，鸡肉和南瓜很棒，鸡肉嫩滑南瓜糯口早餐完美结局快做起来吧记得关注我哦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-12

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