是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
西兰花炒鸡胸肉的做法 点击查看大图

西兰花炒鸡胸肉

浏览 11.1万 · 收藏 2411
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

金龙鱼知食青年

对于一年四季都想瘦、又三餐离不开肉的人来说，鸡胸肉是最好的选择。但是众所周知，鸡胸肉并不如一般的肉好吃，因为鸡胸肉中的脂肪有限，烹调容易发柴，香味也没有那么重。 但美食往往都掌握在懂得烹调的人的手里，不管什么食材，总会有人让它们“起死回生”。今天分享一道西兰花炒鸡胸肉，这个做法，鸡胸肉非常嫩滑，好吃不柴，让你减脂的过程中少点折磨！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
西兰花 半朵
、
胡姬花古法小榨花生油 适量
、
老抽 1勺
、
淀粉 1勺
、
蚝油 1勺
、
料酒 1勺
烹饪步骤
小贴士

1.鸡胸肉提前腌制，不能忽略。 2.一定要炒至鸡肉变色，再加入西兰花去炒，西兰花也可以换成青椒等自己喜欢的蔬菜！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-12

换个做法

西兰花炒鸡胸肉的相关分类

荔枝 蒸茄子 绿豆汤 凉面 空心菜 绿豆沙 更多

西兰花炒鸡胸肉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许