红心火龙果牛奶燕麦粥
少女心爆棚，超级喜欢这个颜色！红心火龙果，富含大量花青素，可排毒解毒，抗衰老，美白皮肤！燕麦富含膳食纤维，饱腹感强，热量低，可以促进胃肠蠕动！超级简单，有营养颜值又高，值得一试！我这个大概就是一般小碗两碗的量！
-
步骤1/5
点击查看大图
红心火龙果切丁，牛奶和燕麦准备好！
-
步骤2/5
点击查看大图
锅里烧水，不用那么多水，燕麦和水的比例就是1:6，我用了燕麦50克，我就加了300毫升的水，因为后面还要加牛奶！我喜欢比较浓稠的燕麦粥，喜欢稀一点的宝宝可以多加点水，或者多加点牛奶！水烧开后加入燕麦片，中火煮6～8分钟，中途可以搅拌几下！
-
步骤3/5
点击查看大图
6～8分钟后，燕麦里倒入牛奶！
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入火龙果丁，煮一分钟，关火！
-
最后一步
点击查看大图
是不是超简单？开吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-12
牛奶燕麦粥的其他做法
牛奶燕麦粥的相关分类
牛奶燕麦粥的相关推荐
-
#LG御见美好食光#是椰子冻哦～
183173人看过 -
烤豆皮
50727人看过 -
肉馅/猪肉馅/云吞馅/馄饨馅/饺子馅
7225530人看过 -
清爽果汁糖块
22148人看过 -
山药玉米排骨汤
179550人看过 -
猪肉丸子汤
8055021人看过 -
溏心蛋 韩式腌鸡蛋
19308人看过 -
好吃到舔手指的孜然鸡翅
4581335人看过 -
蔬菜鸡蛋饼【宝宝辅食】
42118人看过 -
嘿，美味的面包~坚果果干软欧包
126155人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2912727人看过 -
酸辣柠檬无骨鸡爪
58439475人看过
