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红烧牛腩面

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逗根小厨房

牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂，对防衰防癌具有积极意义；牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用；含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率，有助于糖尿病的治疗。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
红烧牛腩 200g
、
生抽 1勺
、
水 适量
、
面条 适量
、
辣椒油 适量
烹饪步骤
小贴士

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发布于 2019-10-13

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