彩椒烘蛋12m +
彩椒的营养价值很高,其维生素含量在蔬菜界中是佼佼者,含丰富的维生素A、维生素B、维生素C,醣类、纤维质、钙、磷、铁等营养素也是蔬菜中维生素A和C含量最高的!尤其是在成熟期,果实中的营养成分除维生素C含量未增加外,其它营养成分均会增加五倍!红甜椒中含有的丰富维生素C和β胡萝卜素,而且越红越多。 宝宝8个月大的时候就可以给他添加彩椒辅食了。而且彩椒颜色缤纷,可以和很多食材搭配做出各种能吸睛的食物,吸引宝宝吃饭。 给宝宝吃彩椒的最好做法就是将彩椒做熟,吃生椒会不好消化。给月龄小的宝宝吃尽量弄的碎点,要不宝宝嚼不烂容易卡到的。
-
步骤1/6
点击查看大图
食材: 彩椒、鸡蛋、宝宝专用热炒油、海虾黑芝麻粉
-
步骤2/6
点击查看大图
彩椒切1cm厚度的圈,烤盘铺好锡纸,刷好宝宝专用热炒油
-
步骤3/6
点击查看大图
把彩椒圈放锡纸上打入鸡蛋
-
步骤4/6
点击查看大图
再放入彩椒丁和海虾黑芝麻粉
-
步骤5/6
点击查看大图
烤箱预热,上下火200度烤10分钟
-
最后一步
点击查看大图
烤好装盘完成
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-15
彩椒烘蛋的相关分类
彩椒烘蛋的相关推荐
-
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#补气又暖心~红枣山药鸽子汤
9392641人看过 -
川菜 素 干煸豆角 快手家常菜 下饭菜
29185327人看过 -
家常干煸豆角
21100495人看过 -
擂椒皮蛋拌茄子#味达美·名厨汁味正当夏#
269968人看过 -
红烧排骨
30755896人看过 -
#打工人的健康餐#鲜嫩红鲷鱼,清蒸后更美味
164391人看过 -
上汤皮蛋娃娃菜
2964604人看过 -
鸡胸肉炒芦笋
6453236人看过 -
快手糖醋排骨
2957439人看过 -
烤白蘑菇
159739人看过 -
蒜香排骨
13380人看过 -
花生米
529073人看过