黑谷羹
随着年龄的增长，生活压力越来越大，头发不知不觉的也开始越掉越多；今天教大家用凤梨养生机做一道黑谷羹，营养非常丰富，口感香糯稠滑，早餐来一杯，一天活力满满，常喝还能乌发养颜！
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步骤1/7
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准备食材和工具：黑芝麻30克、黑米30克、黑豆30克、山药100克水800ml凤梨养生机
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步骤2/7
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凤梨养生机倒入800ml水；
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步骤3/7
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倒入黑米、黑芝麻、黑豆、山药；
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步骤4/7
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选择五谷键；
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步骤5/7
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15分钟左右就完成了，按瞬间键即可放出；
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步骤6/7
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香浓顺滑，一口醇香！
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最后一步
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营养非常丰富，口感香糯稠滑的黑谷羹就完成了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-15
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