燕麦雪梨糯米粥
燕麦营养价值很高,燕麦粥更促进人体消化吸收。
1克
6克
92克
385
千卡
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步骤1/9
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糯米泡一夜。
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步骤2/9
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燕麦泡一个小时。
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步骤3/9
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糯米、燕麦片放入电饭煲中,加水840毫升。水量按1:7的比例。
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步骤4/9
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选择煮粥键,用时1小时。
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步骤5/9
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粥煮好备用。
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步骤6/9
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雪梨洗净,去皮切丁。葡萄干洗净。
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步骤7/9
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把电饭煲中的粥倒入汤锅中,加梨丁、葡萄干煮几分钟。
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步骤8/9
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煮至粘稠,加几滴蜂蜜、几粒枸杞出锅。
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最后一步
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盛入碗中。
糯米泡的时间长些,煮完口感软糯粘稠。蜂蜜可以不加。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-16
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